Tvoj trening, tvoja ishrana, tvoj Club
Da znaš šta radiš, vidiš svoj napredak i ne počinješ svaki put ispočetka.
Registracija je besplatna i traje minut.
Članstvo otkazuješ kad hoćeš, bez ugovora.
Ovo ti zvuči poznato?
- Treniraš u teretani mesecima, a nemaš rezultate
- Treniraš kod kuće, imaš sto snimaka na YouTubeu, a pomaka nema
- Trudiš se da jedeš zdravo, ali ne znaš koliko čega ti stvarno treba
- Misliš da je zdrava ishrana monotona, a fale ti jela koja se brzo spremaju
Sisters Club nije još jedna aplikacija sa treninzima.
U clubu znaš šta radiš danas.
Šta dobijaš odmah
- 1Odgovoriš na par kratkih pitanja
- 2Odmah vidiš svoje kalorije i makrose, bez naloga
- 3Napraviš besplatan nalog i dobijaš svoj prvi trening sa videom, za tvoj nivo i tvoje mesto
- 4Probaš nekoliko recepata i pogledaš video iz biblioteke
- 5Vidiš kako sve radi, pa biraš da li otključavaš ceo Club
Registracija je besplatna i traje minut.
Članstvo otkazuješ kad hoćeš, bez ugovora.
Ne treba ti savršena nedelja
Nekad odradiš svaki planirani trening, nekad stigneš dva. Nekad ti je fokus trening, nekad ishrana. Rezultat ne dolazi iz savršene nedelje, nego iz toga što se uvek vratiš.
Sisters Club je napravljen baš za to: da uvek znaš koji je tvoj sledeći korak.
Program ima kraj,
klub nema.
Sisters Club raste zajedno sa tobom. Novi treninzi, recepti, sadržaji i razgovori, uz podršku i zajednicu koja je tu svaki dan. Ne završavaš jedan program pa ponovo tražiš šta dalje. Nastavljaš.
Šta pišu članice
„Danas počinjem četvrtu nedelju. Baš osećam da sam napredovala u odnosu na prvu nedelju. Nije mi lakše, čak naprotiv, ali mnogo bolje osećam mišiće dok radim vežbe i osećam da sam jača."
„Danas prvi trening, porodila sam se pre 3 mjeseca. Ponosna sam na sebe i hvala dragim sestrama što su tu da nas motivišu."
„Imam troje dece, dve su blizanke od 5 godina. Ne stignem uvek da upišem obroke i nisam baš redovna u treninzima. Sve u svemu, skinula sam 2 kilograma."
„Otkako sam je otkrila, toliko manje vremena provodim na društvenim mrežama. Volim da provodim vreme u njoj, da se posvetim sebi. To je moje najbolje utrošeno vreme."
Šta se menja kada uđeš
Otvoriš Club i znaš koji trening radiš i koliko treba da jedeš. Ne smišljaš ništa sama.
Trening
HOME i GYM, po tvom nivou. Plan se nastavlja iz meseca u mesec.
Ishrana
Tvoje kalorije i makrosi, dnevnik i baza recepata koja stalno raste.
Beauty
Rutine za kožu, kosu i telo, onakve kakve stvarno radimo.
Razgovori
Sa lekarima i stručnjacima, o temama o kojima se malo priča.
Napredak
Težina, obimi i fotografije na jednom mestu, kroz mesece.
Zajednica i podrška
Žene koje rade isto što i ti, i mi, Janka i Milica.
Kako izgleda iznutra
Plan treninga sa snimljenim treninzima od početka do kraja (home) ili sa snimljenim vežbama (gym), dnevnik ishrane sa bazom namirnica koja stalno raste i receptima, tvoji ciljevi i napredak - sve na našem jeziku.
Česta pitanja
Nemam vremena.+
Ne moraš prvo da središ život da bi krenula. Ako ove nedelje stigneš dva treninga, uradi dva. Treninzi traju 30 do 60 minuta, a nedeljno ih je tri do četiri, zavisno od tvog nivoa.
Bojim se da neću biti dosledna.+
Ne moraš biti savršena. Aplikacija pamti dokle si stigla, pa se vraćaš tamo gde si stala, a mi ti se javimo kad zastaneš.
Hoće li ishrana biti po mom?+
Da. Dnevnik računa tvoje kalorije i makrose prema tvom telu i cilju, a ti jedeš svoju hranu.
Kada plaćam?+
Registracija je besplatna. Cenu i plan vidiš u aplikaciji, posle registracije, i ništa se ne naplaćuje dok sama ne izabereš.
Kad kreće?+
Odmah. Čim se učlaniš, sve ti je otvoreno - prva članarina pokriva tvoj prvi mesec.
Šta znači da mi cena ostaje ista?+
Cena koju uzmeš kad se učlaniš ostaje tvoja dok god ti je članstvo aktivno, bez obzira na kasnije cene. Ako prekineš pa se vratiš, važi tadašnja cena.
Da li je samo za trening?+
Nije. Trening, ishrana, recepti, biblioteka (nega, navike, mindset, mame...), zajednica i podrška - sve na jednom mestu.
Da li je za početnice?+
Da, i za početnice i za napredne vežbačice. Treninzi imaju nivoe, krećeš od onog koji ti odgovara i ideš svojim tempom.
Treba li mi oprema?+
Par bučica, elastične trake i steper. Ako tek počinješ, kreni i bez ičega.
Kako se plaća?+
Karticom, mesečno ili tromesečno. Otkazuje se pod „Profil“ pa „Članstvo“.
Šta ako uzmem tromesečni plan pa se predomislim?+
Otkazivanje zaustavlja sledeću naplatu, a pristup ti ostaje do isteka ta tri meseca. Već plaćeni period se ne vraća, pa ako nisi sigurna - kreni mesečno.
Imam još pitanja.+
Piši nam direktno - odgovaramo radnim danima od 9 do 17.
Sestre Budimir
U fitnesu smo od 2009. - prvo kroz personalne i grupne treninge uživo, u našem klubu. Od 2015. radimo online, i kroz naše programe je prošlo desetine hiljada žena sa Balkana.
42 dana za promene, Summer Challenge, Spring Edition, Next Level, Fresh Start, HIIT2FIT i mnogi drugi - a posle svakog smo dobijale isto pitanje: „A šta sad?”
Sisters Club je naš odgovor. Ne još jedan program, nego mesto gde se ostaje.
Već imaš nalog? Prijavi se