SISTERS
SUMMER
CHALLENGE
U 6 nedelja otkrij kako (p)ostati fit i uživati tokom ljeta!
Nakon Nove godine odlučila si da je ovo godina u kojoj ćeš izgraditi zdrave navike i brinuti o svom tijelu?
Iza tebe je 6 mjeseci kroz koje si to pokušavala – možda si i uspjela, možda si na putu prema tome, ali dolazi ljeto – i opasnost da sav taj trud baciš u vodu i kreneš ispočetka od jeseni.
Znamo da želiš odmoriti, uživati, pojesti sladoled, popiti koji ljetni koktel… I sve to možeš bez da upropastiš svoj dosadašnji trud. Jesen ne mora značiti povratak i kretanje ispočetka, jesen može biti nastavak životnog stila koji si odabrala početkom godine… Pitaš se je li to stvarno moguće?
Mi ti obećavamo da je 100% moguće, to je ono što godinama uspijevamo same – jer smo davno shvatile da briga o tijelu i održavanje zdravih navika nije sezonska aktivnost, nego životni stil…
Kroz naš novi Summer Challenge želimo ti pomoći da i ti u tome uspiješ onda kad je najteže – za vrijeme odmora, preko ljeta… Kroz Summer Challenge otkrićemo ti kako, bilo kada i bilo gdje možeš odraditi jednostavne treninge za koje ti je dovoljno samo tvoje tijelo… Pokazaćemo ti naše zdrave, ukusne i jednostavne ljetne obroke… Pružiti ti našu podršku kroz 6 nedelja, da ti pomognemo kada postane teško… I pokazati ti da ne moraš žrtvovati svoju omiljenu hranu, sladoled, ljetni koktel, društveni život kako bi ostala fit ili nastavila svoj put do tog cilja!
Kome je namijenjen Summer Challenge?
Summer Challenge namijenjen je svim ženama i djevojkama koje:
Žele nastaviti brinuti o svom zdravlju i izgledu tokom ljeta;
Brinu da bez teretane na dohvat ruke neće moći održati svoju formu;
Žele imati zategnuto tijelo svaki dan, tokom cijelog ljeta;
Žele (p)ostati fit tokom cijele godine.
Summer Challenge nije namijenjen ženama i djevojkama koje:
Žele na jesen krenuti ispočetka;
Vjeruju da su zdrave navike samo sezonska aktivnost;
Nisu spremne odvojiti 3-4 sata nedeljno za brigu o svom tijelu.
Šta Summer Challenge obuhvata?
24 snimljena SUMMER treninga
Video visokog kvaliteta. Treninge radite uz naše instrukcije. Možete da ih gledate na mobilnom, tabletu, TV-u, Ipad-u, kada god i gdje god želite.
BONUS treninzi za teratanu
sa video objašnjenjima, koji će ti pomoći da iskoristiš teretanu preko ljeta (ako ti je u blizini) i zategneš svoje tijelo.
Nedeljni SUMMER recepti
za ljetnje obroke koji će ti pomoći da zdrava ishrana ne bude monotona.
Edukativni video materijal
za ishranu u kojem ćemo ti u nekoliko kratkih videa razjasniti sve nejasnoće oko ishrane i pomoći ti da shvatiš kako je zdrava ishrana zapravo jednostavna, a da pri tome možeš jesti sladoled, popiti koktel ili uživati u ljetnim čarima.
Facebook grupa
za svakodnevnu podršku gdje uvijek možeš tražiti mišljenje i savjet, te podijeliti svoja iskustva sa svim ostalim Marama (saznaćeš zašto Mare kada se priključiš).
25% POPUSTA
na Bombbar proizvode (proteine, kremove i proteinske čokoladice).
Sisters Timetable
za praćenje aktivnosti koji će ti pomoći da u svoj odmor ne zaboraviš ubaciti zdrave navike, te da se svaki dan prisjetiš ključnih stvari koje trebaš napraviti da održiš disciplinu potrebnu da (p)ostaneš fit.
Sisters Checklist
i smjernice za kupovinu koji će ti pomoći da nikada iz marketa ne izađeš s pogrešnim namirnicama ili da zaboraviš kupiti one koje su ti potrebne za najbolje rezultate uz naš challenge.
NAJČEŠĆE POSTAVLJANA PITANJA
DA LI JE OVAJ CHALLENGE ZA MENE AKO NISAM U FORMI I AKO IMAM VIŠAK KILOGRAMA?
Apsolutno da! Svi moramo od nekud početi. Pridruži nam se i vidjećeš da je potrebno samo malo motivacije da se pokreneš.
KOJI NAČINI PLAĆANJA SU DOSTUPNI?
Možete platiti online, putem platne kartice, e-bankinga ili uplatom na žiro račun, ukoliko ste iz Srbije, kao i na devizni račun ili PayPal za uplate iz drugih država. Informacije za plaćanje putem žiro računa će vam stići na mail nakon potvrde kupovine.
KAKO DA SE PRIJAVIM?
Klikom na dugme “prijavi se” ulaziš u proces kupovine. Potrebno je da popuniš sva obavezna polja i izabereš svoj način plaćanja. Nakon potvrde kupovine na tvoju email adresu će ti stići 2 email-a:
- Mejl sa pristupnim podacima za sestrebudimir.com
- Ukoliko biraš opciju plaćanja na tekući račun stići će ti mejl sa podacima o porudžbini i informacijama za plaćanje
- Ukoliko biraš opciju plaćanja platnim karticama stići će ti mejl sa podacima o porudžbini i potvrdi transakcije (uspešna ili neuspešna)
NAPOMENA: Ukoliko već imaš nalog na sajtu sestrebudimir.com neophodno je da se prije prijave/kupovine uloguješ putem stranice: https://sestrebudimir.com/moj-
KADA ĆU DOBITI PRISTUP PLATFORMI i FB GRUPI?
Pristup treninzima i svim materijalima svi članovi dobijaju 2 dana prije početka challenge-a, kao i pristup FB grupi.
NEUSPJEŠNO PLAĆANJE PLATNOM KARTICOM?
Provjeri da li je dobro upisan broj kartice, CVC, datum isteka, kao da li imaš dovoljno sredstava na računu. Bitno je da poseduješ stabilnu internet konekciju i da ne izlaziš sa stranice dok ne dobiješ potvrdu da je transakcija uspješna.
Provjeri i da li tvoja kartica podržava internet plaćanje (kontaktiraj svoju banku).
ŠTA MI JE POTREBNO ZA CHALLENGE?
SummerChallenge je osmišljen tako da ga radimo bez rekvizita, ali ako ti želiš da ih koristiš – potrebne su ti bučice, steper ili klopa/stolica i okrugla elastična traka. Potrebna ti je volja i želja, a mi ćemo da ti pružimo svakodnevnu motivaciju.
Rezultati učesnica prethodnih izazova
90% žena nikada ne uspije u promjeni svojih navika bez prave pomoći i podrške!
Postoji mnogo načina da dođeš do rezultata, ali da li ti oni štede vrijeme i novac, da li su rezultati bili održivi, da li su instant rješenja uticala negativno na tvoje zdravlje? Nažalost, 90% žena susreće se upravo s tim stvarima i zbog toga ne uspijeva promijeniti svoje navike. Često je razlog tome more informacija koje zapravo otežavaju cijeli proces. Kroz 10 godina iskustva, primijetile smo to i pronašle jednostavan i efikasan način kako u samo 6 nedelja napraviti ono što većina pokušava godinama.
Te metode do sada su pomogle više od 700 žena. Pokazale smo im jasne korake i put do promjene navika, a sada ćemo iste korake i metode kroz naš peti po redu Sisters Summer Challenge u narednih 6 nedelja pokazati i tebi i dovesti te do željene promjene.
