Treninzi · Ishrana · Zajednica
Program ima kraj
Club nema
Otvoriš aplikaciju i znaš šta radiš danas, koliko serija i šta jedeš uz to. A kad završiš mesec, čeka te sledeći.
Otkazuješ kad želiš, bez ugovora
Šta dobijaš
Ceo sistem
Plan koji se nastavlja
Krećeš od nivoa na kojem si danas, a svaki sledeći mesec nadograđuje prethodni. Plan se ne menja nasumično nego se gradi. Nema kraja programa posle kog opet tražiš šta sad.
Kuća i teretana
Dobijaš obe verzije, ne biraš jednu. Treniraš kod kuće kad nemaš vremena, u teretani kad stigneš, a plan ti se nastavlja isti. Uz svaku vežbu ide video, pa znaš kako se radi i koliko serija.
Tvoje kalorije i makrosi
Izračunati za tebe, ne opšta tabela. Dnevnik ishrane sam računa iz naše baze namirnica, a namirnicu dodaješ i slikanjem.
Recepti sa brojkama
Gotovi obroci sa već izračunatim kalorijama i makrosima, koje jede cela porodica. Baza raste svakog meseca.
Biblioteka
Kratki video o ishrani, navikama i nezi. Ono što bi inače tražila po internetu, na jednom mestu i bez pogrešnih saveta.
Zajednica i mi
Žene koje idu kroz isto, i nas dve unutra. Pitaš i dobiješ odgovor, ne od robota nego od nas.
Pogledaj
Kako izgleda iznutra
Sestre Budimir
U fitnesu smo od 2009. - prvo kroz personalne i grupne treninge uživo, u našem klubu. Od 2015. radimo online, i kroz naše programe je prošlo desetine hiljada žena sa Balkana.
42 dana za promene, Summer Challenge, Spring Edition, Next Level, Fresh Start, HIIT2FIT i mnogi drugi - a posle svakog smo dobijale isto pitanje: „A šta sad?”
Sisters Club je naš odgovor. Ne još jedan program, nego mesto gde se ostaje.
Za koga je
Za tebe ako se prepoznaješ
- Kreneš u ponedeljak, staneš u sredu, i tako mesecima
- Kupila si program, završila ga i vratila se na početak
- Jedeš malo, a ništa se ne menja
- Ne znaš da li je problem u hrani ili u treningu
- Umorna si od počinjanja
Utisci
Šta pišu članice
„Samo želim da kažem kako je divno što te treninzi “sačekaju”. Prehladila sam se krajem nedelje i nisam stigla da uradim poslednji trening u nedelji. Danas je ponedeljak, ja sam mnogo bolje, a nastavljam baš onde gde sam stala, ne preskačemo nivo. Na sve ste mislile i jako je temeljno. Hvala 🤗"
„Referirajuci se na Jankin story zelim reci kako cijela ideja ove aplikacije za mene funkcionira savrseno. Sljedeca naplata mi ide 14.10. i vec sada znam da cu mijenjati za godisnje clanstvo. Iz vise razloga; jednostavnost koristenja aplikacije, treninzi ( vasa uputstva na sto paziti tokom odredjenog pokreta, vase ono “dizi dupe vidim te” “ne mogu sama” pa nabrajanje random imena, meni je to tako simpaticno, motivirajuce…) unosim obroke stalno, unosim kilaze svako jutro, volim pratiti kako kilaza oscilira tijekom odredjenih faza ciklusa, te koliko zapravo skoci gore oko menstruacije, ali se isto tako brzo i vrati nazad. Jedino slike i mjere ne radim stalno, nego cu to jednom mjesecno. Trenutno sam kod kuce na odmoru i imam, da kazem savrsene uvijete, ali krajem sljedeceg tjedna vracam se na brod, gdje radim i iskreno, treninge znam da cu raditi jer mi to nikad nije bilo tesko, ali ono sto me pomalo brine je prehrana. Na brodu nemam pristup kuhinji, jedem ono sto se kuha za sve clanove posade. I obroci su cesto jakoo masni, ali gledat cu da iz svega izvucem najbolje. Kupila sam si kuhinjsku vagicu, koju cu nositi sa sobom da makar dok sam u svojoj kabini mogu pratiti unis orascica, cornflakes i sl. dok ne dobijem ideju koliko mi je dosta i koliko voluminozno to treba biti na tanjuru. Milica i Janka su jako profesionalne, detaljne i to je ono sto cijenim i zasto cu se vratiti i uvijek preporuciti. Zelim Vam svima ugodnu nedjelju i odlicne rezultate 🤍🤗"
„Meni je prvi tjedan bio baš naporan. Dok ja sve izvažem, računam i upisujem u aplikaciju, već me prođe volja za hranom. Sa vremenom se navikneš i onda to ide puno brže. Moram priznati da mi se aplikacija baš sviđa jer sam tek sad vidjela koliko sam prije jela onako bez razmišljanja i nekako puno više pazim šta stavljam na tanjur i koje su količine. Što se treninga tiče, nisam baš savršena u svim vježbama, napravim koliko mogu i znam da će svaki put biti sve bolje. U početku su mi plank i bugarski čučanj bili baš „smrt“ ali vjerujem da mi uskoro neće biti nikakav problem. Znam da trening jednostavno moram odraditi i nakon njega se stvarno puno bolje osjećam. Završila sam treći tjedan i definitivno ću produžiti članarinu, jer mi zbog posla i obaveza, kučna varianta treninga više odgovara. Za sada sam baš zadovoljna i drago mi je da sam krenula! Sve pohvale Janki&Milici.❤️"
„Treci trening zavrsen,odusevljena,radi se polako ali bas radi 👏👏👏👏"
Česta pitanja
Kad kreće?
Odmah. Čim se učlaniš, sve ti je otvoreno - prva članarina pokriva tvoj prvi mesec.
Šta znači da mi cena ostaje ista?
Cena koju uzmeš kad se učlaniš ostaje tvoja dok god ti je članstvo aktivno, bez obzira na kasnije cene. Ako prekineš pa se vratiš, važi tadašnja cena.
Da li je samo za trening?
Nije. Trening, ishrana, recepti, biblioteka (nega, navike, mindset, mame...), zajednica i podrška - sve na jednom mestu.
Da li je za početnice?
Da, i za početnice i za napredne vežbačice. Treninzi imaju nivoe, krećeš od onog koji ti odgovara i ideš svojim tempom.
Treba li mi oprema?
Par bučica, elastične trake i steper. Ako tek počinješ, kreni i bez ičega.
Kako se plaća?
Karticom, mesečno ili tromesečno. Otkazuje se pod „Profil“ pa „Članstvo“.
Šta ako uzmem tromesečni plan pa se predomislim?
Otkazivanje zaustavlja sledeću naplatu, a pristup ti ostaje do isteka ta tri meseca. Već plaćeni period se ne vraća, pa ako nisi sigurna - kreni mesečno.
Ne čekaj ponedeljak
Registracija je besplatna i traje minut. Odmah dobijaš svoje kalorije, jedan ceo trening sa videom i nekoliko recepata, pa biraš da li otključavaš ceo Club.
Probaj besplatan treningRegistracija ne aktivira plaćeno članstvo